Flüssigkeitszufuhr

Worauf sollte bei der Flüssigkeitszufuhr geachtet werden?

Auch die Menge der Flüssigkeitszufuhr spielt eine wichtige Rolle, da die Schweißabgabe bei Neurodermitis gestört ist. Sie müssen daher dafür sorgen, daß Ihr Kind ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, damit die wasserlöslichen Stoffwechselprodukte vom Körper abgegeben werden können. Im allgemeinen sind mindestens 1 bis 1,5 Liter Trinkwasser, Tee oder Mineralwasser erforderlich. Für die Zube­rei­tung von Tee können Sie Blättertee mit nur einer Blattsorte beziehungsweise einem Inhaltsstoff verwenden, zum Beispiel Apfel­scha­len, Brennessel, Brombeerblätter, Fenchel, Himbeerblätter, Pfeffer­minz und Zitronenmelisse. Achten Sie darauf, daß der Tee keine Zu­satzstoffe aufweist, also nicht aromatisiert ist. Auch Getreidekaffee bietet sich – in Maßen – als Getränk an. Auf kohlensäurehaltige Sprudel und Limonaden sollten Sie jedoch verzichten. Geben Sie Ihrem Kind kohlensäure- und natriumarmes (< 20 bis50 mg/l, je nach Alter) und kalziumreiches (> 200 mg/l) Mineralwasser zu trinken. Kalzium wird aus Mineralwasser fast so gut aufgenommen wie aus Kuhmilch. Sie können die Flüssigkeitszufuhr natürlich auch durch den Verzehr von Obst, wie gekochten Äpfeln und Birnen (bei gekochten Obst sind die Allergene häufig zerstört und werden deshalb meist gut vertragen), Salat und Gemüse unterstützen.