Kratzen bekämpfen |
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Was kann ich gegen das Kratzen unternehmen?
Wenn Ihr Kind sich kratzt, können Sie folgendes tun:
- Eine Möglichkeit ist es, Ihr Kind abzulenken, zum Beispiel durch ein Gespräch über Dinge, die ihm Freude machen, oder indem Sie mit ihm spielen. Sollten Sie jedoch bemerken, daß Ihr Kind durch das Kratzen mehr Zuwendung von Ihnen einfordert, ist es sinnvoller, das Kratzen nicht zu beachten.
- Beobachten Sie Ihr Kind möglichst unbemerkt und finden Sie heraus, wann es sich kratzt (zu welcher Tageszeit, in welcher Situation usw.). Nur wenn die Auslöser des Juckreizes bekannt sind, können Sie gezielt versuchen, diese zu vermeiden.
- Auch wenn Sie das Kratzen Ihres Kindes nervös oder unruhig macht, versuchen Sie, Ihr Kind nicht zu kritisieren. Verlassen Sie notfalls lieber das Zimmer.
- Schlagen Sie Ihrem Kind vor, die Haut zu kneifen oder zu drücken anstatt sie zu kratzen.
- Streicheln Sie mit der Hand sanft über die juckenden Haut stellen. Für viele Kinder stellt dies eine erhebliche Erleichterung dar, und sie können dann auf Kratzen verzichten.
- Üben Sie mit Ihrem Kind autogenes Training oder andere Entspannungstechniken (zum Beispiel progressive Muskelentspannung, Yoga). Etwa ab dem dritten Lebensjahr sind diese Übungen möglich, sie lindern oft den Juckreiz (siehe auch im Literatur-verzeichnis das Buch „Entspannung für Kinder“ von Friebel, S. und Friebel, V., sowie die Bücher zum Vorlesen mit Geschichten, die sich mit Linderung von Juckreiz beschäftigen).
- Vermeiden Sie unbedingt, die Hände Ihres Kindes anzubinden oder es während einer Juckreizkrise anzuschreien oder gar zu schlagen.
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